Tiêu điểm

Microsoft Defender sắp có mặt trên iOS và AndroidMicrosoft phát hành Office cho Android, iPhone hợp nhất Word, Excel và PowerPoint

Cách sử dụng Strava tính số km chạy, đi bộ

Nguyễn Thuý Thanh - ( 5.0★- 2 đánh giá)  ĐG của bạn?
Sau khi đã biết cách tải và cài đặt Strava mà 9Mobi.vn đã hướng dẫn đến các bạn ở bài viết trước, để biết các chức năng, tính năng cơ bản, cách tính số km chạy, đi bộ hoặc tập luyện với các môn thể thao khác trong ứng dụng này, các bạn cùng tiếp tục tham khảo bài viết cách sử dụng Strava tính số km, chạy, đi bộ trong bài viết bên dưới đây.
Hướng dẫn tải và cài đặt Strava - Ứng dụng theo dõi, phân tích hoạt động thể thao
Phân tích các chỉ số tập luyện với ứng dụng Strava
Tắt ứng dụng chạy ngầm có giúp iPhone chạy nhanh hơn không ?
Lỗi thường gặp khi sử dụng Strava
Đồng bộ iPhone, Samsung, HTC... với máy tính

Strava là một ứng dụng miễn phí có khả năng theo dõi, đánh giá quá trình tập tuyện thể dục, thể thao của người dùng từ đó đưa ra những phân tích với những số liệu thống kê cụ thể. Strava cũng có thể coi như một mạng xã hội thu nhỏ để người dùng có thể ghi lại các hoạt động, quá trình tập luyện của mình để chia sẻ với những người dùng khác. Hơn thế nữa, người dùng có thể giao lưu, gặp gỡ và kết bạn với nhiều người khác cùng đam mê các bộ môn thể thao yêu thích thông qua tính năng câu lạc bộ, tham gia các thử thách...có trên ứng dụng.

cach su dung strava tinh so km chay di bo

Hướng dẫn sử dụng các chức năng cơ bản với ứng dụng Strava

Cách sử dụng Strava tính số km chạy, đi bộ

Các bạn có thể theo dõi Series về ứng dụng Strava theo đường dẫn bên dưới đây:

Phần 1: Hướng dẫn tải và cài đặt Strava
Phần 3: Phân tích các chỉ số tập luyện với ứng dụng Strava
Phần 4: Lỗi thường gặp khi sử dụng Strava

Nếu chưa có ứng dụng này trên điện thoại, các bạn có thể tải Strava phiên bản mới nhất theo đường dẫn bên dưới đây:

Download: Strava cho Android.
Download: Strava cho iPhone.

1. Cách sử dụng Strava tính số km chạy, đi bộ

Để bắt đầu tập luyện với ứng dụng Strava, tại giao diện chính của ứng dụng bạn chọn vào Chế độ Record . Đây sẽ là nơi ghi lại toàn bộ quá trình tập luyện thể dục, thể thao của bạn với ứng dụng này. Cửa sổ tiếp theo hiện lên với nội dung yêu cầu truy cập vị trí, bạn nhấn vào Yes (Đồng ý) để cấp quyền.

huong dan su dung strava tinh so km chay di bo

1 thông báo sau đó sẽ được hiển thị, bạn chọn vào Cho phép để đồng ý

huong dan su dung strava tren android

Với Strava, bạn có thể theo dõi quá trình tập luyện với rất nhiều bộ môn thể thao khác nhau như: Chạy bộ, đạp xe, leo núi, trượt băng, bơi lội, chèo xuồng, lướt sóng, đi bộ đường dài...

huong dan su dung strava tren iphone

Bắt đầu quá trình luyện tập với Strava bằng cách chọn vào Start . Ứng dụng sau đó sẽ tiến hành theo dõi và phân tích quá trình luyện tập của bạn thông qua các chỉ số được hiển thị ngay trên màn hình điện thoại.

cach tinh so km chay di bo tren strava

Khi muốn nghỉ, bạn có thể chọn vào chức năng Stop trên ứng dụng. Toàn bộ thông tin liên quan đến quá trình tập luyện của bạn như chạy bộ...sẽ hiển thị đầy đủ bao gồm các thông tin như:

+ Time: Thời gian
+ Distance: Khoảng cách (Quãng đường chạy)
+ AVG Pace: Tốc độ chạy trung bình

Muốn tiếp tục quá trình luyện tập, bạn nhấn vào Resume , nếu muốn kết thúc, bạn nhấn vào Finish .

Bạn có thể điền tên quá trình tập luyện với Strava để tiện theo dõi sau này -> Nhấn vào Save để lưu.

cach dung ung dung strava

2. Cách chức năng khác của ứng dụng Strava

Mục Feed sẽ là nơi bạn có thể kết nối, tương tác với bạn bè của mình với các bài đăng là những thành tích, quá trình luyện tập cùng với ứng dụng Strava.

ung dung strava phan tich hoat dong the thao

Mục For You trên ứng dụng này sẽ bao gồm những thông tin thử thách, giải đấu các môn thể thao sắp tới, những câu lạc bộ, hội nhóm gần xung quanh bạn...

huong dan su dung strava de phan tich qua trinh tap luyen the duc

Mục Challenges sẽ tổng hợp các thử thách mới nhất diễn ra trong tháng hoặc gần với vị trí nơi bạn đang sinh sống, bạn có thể bấm vào mỗi thử thách để xem thể lệ và cách thức tham gia.

cach su dung strava tinh so km chay di bo 9

Mục Clubs sẽ tổng hợp các câu lạc bộ, hội nhóm sinh hoạt với nhau thông qua ứng dụng Strava. Ở đây sẽ bao gồm logo, tên và ảnh đại diện câu lạc bộ. Nếu thấy phù hợp, các bạn có thể gia nhập vào những câu lạc bộ này để tập luyện và giao lưu bằng cách nhấn vào Join.

cach su dung strava tinh so km chay di bo 10

Mục Profile sẽ tổng hợp toàn bộ quá trình tập luyện, thông tin về số giờ hoạt động, phụ kiện, tuyến đường khi bạn tham gia Strava.

cach su dung strava tinh so km chay di bo 11

Mục Summit , bạn sẽ nhận được các phân tích đầy đủ hơn trong quá trình luyện tập gồm những tính năng đặc biệt và nâng cao. Tuy nhiên để có thể sử dụng được bạn cần phải trả phí.

https://9mobi.vn/cach-su-dung-strava-tinh-so-km-chay-di-bo-26225n.aspx
Trên đây là những hướng dẫn cơ bản về hướng dẫn sử dụng ứng dụng Strava và cách sử dụng strava tính số Km, chạy bộ. Nếu muốn tìm hiểu các thông số được ứng dụng này phân tích, đánh giá trong quá trình tập luyện, bạn có thể tham khảo thêm tại bài viết Phân tích các chỉ số tập luyện với ứng dụng Strava để có thêm những thông tin.

Bật, kích hoạt Thao tác một tay trên Galaxy S7, S7 EDGE
1 hải lý bằng bao nhiêu km
Hướng dẫn tắt các ứng dụng rác trên Android
Làm sao khắc phục được lỗi hao bộ nhớ trên Windows Phone 8.1?
Thay đổi đơn vị khoảng cách Google Maps

HỎI ĐÁP

  • Từ khoá:
  • strava

  • cach tinh so km chay voi strava
  • huong dan su dung strava
Sponsored ads

APPS LIÊN QUAN

Mới cập nhật

    • Cách tạo nhiều email Google chỉ với một số điện thoại

      Chắc hẳn nhiều bạn đang làm Youtube hoặc làm dịch vụ về Facebook sẽ thường xuyên phải tạo Gmail để có thể tạo nhiều tài khoản Facebook, tạo nhiều kênh Youtube.. cho mục đích riêng, tuy nhiên việc tạo email này thường gặp phải khó khăn khi Google sẽ bắt phải xác minh số điện thoại mới có thể đăng ký tài khoản, bạn có nghĩ liệu có thể tạo nhiều email Google chỉ với một số điện thoại được không ? Câu trả lời sẽ có ngay sau đây.

    • Cách hiển thị thời tiết trên màn hình khóa

      Không cần phải mở khóa vào màn hình chính mới có thể xem nhiệt độ, dự báo thời tiết trên

    • Cách cài đặt thời tiết trên màn hình Android

      Hầu hết các smartphone Android hiện nay đều tích hợp sẵn tiện ích thời tiết để người dùng có thể dễ

    • Đơn xin nghỉ việc mẫu 2020

      Bạn đã quyết định từ bỏ công việc hiện tại của mình? Và bạn đang không biết nên viết đơn xin nghỉ việc thế nào cho chuyên nghiệp, đúng thủ tục, quy trình đồng thời để lại ấn tượng tốt cho sếp, đồng nghiệp? Các mẫu đơn xin nghỉ việc cho nhiều ngành nghề, vị trí công tác dưới đây của 9mobi.vn sẽ giúp bạn tìm được câu trả lời cho mình.

    • Cách tải và sử dụng Office trên điện thoại Android, iPhone

      Ngay lúc này, người dùng smartphone đã có thể tải và sử dụng Office trên điện thoại smartphone đang sử dụng, theo đó, mới đây Microsoft đã chính thức giới thiệu phiên bản mobile dành cho bộ công cụ văn phòng Office nổi tiếng này, người dùng sẽ không cần phải tải và mở nhiều ứng dụng như Word, Excel, PowerPoint...cùng lúc nữa khi mà giờ đây tất cả những ứng dụng này đã được gói gọn trong duy nhất ứng dụng Microft Office phiên bản mobile.

    • Đơn xin nghỉ việc mẫu 2020

      Bạn đã quyết định từ bỏ công việc hiện tại của mình? Và bạn đang không biết nên viết đơn xin nghỉ việc thế nào cho chuyên nghiệp, đúng thủ tục, quy trình đồng thời để lại ấn tượng tốt cho sếp, đồng nghiệp? Các mẫu đơn xin nghỉ việc cho nhiều ngành nghề, vị trí công tác dưới đây của 9mobi.vn sẽ giúp bạn tìm được câu trả lời cho mình.

    • Bật chế độ nền tối cho Gmail trên điện thoại Android và iOS

      Nếu bạn ưa thích chế độ Dark Mode trên các ứng dụng thì thông tin Google đã chính thức hỗ trợ chế độ nền tối cho ứng dụng Gmail trên cả hệ điều hành Android và iOS sẽ là tin cực vui dành cho bạn, giờ đây sẽ không cần phải dùng đến các bản mode từ bên thứ 3 hỗ trợ nữa khi bạn đã có thể thiết lập trực tiếp chế độ này ngay trên điện thoại đang sử dụng, cùng 9mobi.vn tìm hiểu cách bật chế độ nền tối cho Gmail trên điện thoại Android và iOS trong bài viết bên dưới đây.

Top

Copyright 2017 Powered by X-Media Minh Cuong J.S.C. All Rights Reserved.