Các ứng dụng iOS hỗ trợ người dùng bỏ thuốc lá hiệu quả

Cách lấy lá số tử vi trên điện thoại di động

Top 5 công cụ bán hàng trên Zalo hiệu quả, nên dùng

Cách sử dụng Google Meet, Hangouts Meet trên Android, iOS đơn giản, hiệu quả nhất

iWatermark for Android - Đóng dấu bản quyền hình ảnh cho Smartphone

Cách xóa mụn bằng Snapseed, làm mịn da trên ảnh

Các ứng dụng iOS hỗ trợ người dùng bỏ thuốc lá hiệu quả mà 9mobi.vn giới thiệu dưới đây cho phép người dùng lên kế hoạch của riêng mình để thực hiện và cai thuốc lá. Với các lời khuyên hữu ích cũng như các hình ảnh để tạo động lực cho người dùng lấy lại tinh thần, vượt qua khó khăn.

Các ứng dụng iOS hỗ trợ người dùng bỏ thuốc lá hiệu quả

1. Livestrong MyQuit Coach

Giá: Miễn phí

Livestrong MyQuit Coach cho phép người dùng lên kế hoạch cho việc cai thuốc của mình. Ứng dụng giống cung cấp một số tùy chọn nhắc nhở người dùng trong việc bỏ thuốc lá hiệu quả. Với Livestrong MyQuit Coach, người dùng có thể lên kế hoạch rõ ràng, giảm dần việc sử dụng nicotine mỗi ngày và cuối cùng là bỏ hẳn thuốc lá.

Livestrong MyQuit Coach cũng cho phép người dùng theo dõi số lượng thuốc lá mà họ sử dụng hàng ngày, và có thể tương tác với những người dùng khác có cùng quan điểm để chia sẻ suy nghĩ của mình.

Tải Livestrong MyQuit Coach tại đây.

Link:

2. Smoke Free

Giá: Miễn phí

Smoke Free là ứng dụng mạnh mẽ, hỗ trợ người dùng trong việc cai thuốc lá. Ứng dụng được phát triển dựa trên 20 kỹ thuật khác nhau giúp người dùng cai thuốc lá hiệu quả.

Ngoài ra ứng dụng cũng cho phép người dùng theo dõi số tiền chi cho việc mua thuốc, số lượng thuốc lá và khoảng thời gian bao lâu mà người dùng không hút, tình trạng sức khỏe được cải thiện như thế nào. Ứng dụng cũng cung cấp cho người dùng các đề xuất quan trọng và một số tùy chọn nhắc nhở khác.

Tải Smoke Free cho iPhone tại đây.

Link:

3. Quit It Lite

Giá: Miễn phí

Quit It Lite là ứng dụng đơn giản nhưng lại rất hiệu quả. Với Quit It Lite, bạn có thể lên kế hoạch cai thuốc lá tùy chỉnh cho riêng mình và thực hiện. Ứng dụng bao gồm 1 tab theo dõi tiến bộ của người dùng và hiển thị trên màn hình để người dùng có động lực bỏ thuốc lá hơn. Ngoài ra Quit It Lite cũng thống kê khoảng thời gian người dùng ngừng hút thuốc lá, số tiền mà họ đã chi để mua thuốc.

Với các lời khuyên có giá trị, Quit It Lite giúp người dùng lấy lại cảm hứng và động lực để từ bỏ thuốc lá. Bên cạnh đó, người dùng cũng có thể chia sẻ các thành tích mà mình đã đạt được cho bạn bè, người thân của mình.

Tải Quit It Lite tại đây.

Link:

4. Craving To Quit

Giá: 24.99 USD/tháng

Craving To Quit cung cấp chương trình 21 ngày, tùy thuộc vào chương trình ngừng hút thuốc lá được phát triển và thử nghiệm tại đại học Yale. Với các hướng dẫn hàng ngày thông qua danh sách phát và video, ứng dụng cung cấp cho người dùng động lực để từ bỏ thuốc lá hiệu quả.

Người dùng có thể đặt ra các mục tiêu cho mình và cố gắng thực hiện để đạt được mục tiêu đó. Sau khoảng thời gian dùng thử miễn phí 4 ngày, người dùng sẽ phải nâng cấp ứng dụng để tiếp tục sử dụng. Phí thuê bao hàng tháng là 24.99 USD/tháng.

Tải Craving To Quit cho iPhone tại đây.

5. QuitNow

Giá: Miễn phí

Nếu mục tiêu cuối cùng của bạn là bỏ thuốc lá, đừng quên sử dụng ứng dụng QuitNow ngay bây giờ. Để biến mục tiêu của mình trở thành hiện thực, trước hết bạn cần tạo một profile và đặt ra mục tiêu cho mình.

Ứng dụng sẽ thống kê và hiển thị khoảng thời gian mà bạn ngừng hút thuốc, cũng như số tiền mà bạn đã chi để mua thuốc. Ngoài ra ứng dụng cũng thống kê các tiến bộ mà bạn đạt được và bạn có thể chia sẻ cho bạn bè, người thân của mình trên Facebook và Twitter.

Tải QuitNow cho iPhone tại đây.

Link:

6. Quit Smoking with Andrew Johnson

Giá: 2.99 USD.

So với các ứng dụng iOS hỗ trợ người dùng bỏ thuốc lá khác, Quit Smoking with Andrew Johnson được đánh giá cao hơn, với cấu trúc kế hoạch rõ ràng hơn. Ứng dụng được thiết kế, bao gồm các mẹo và hướng dẫn hữu ích để tạo động lực, phương hướng cho người dùng muốn bỏ thuốc lá.

Cũng giống như các ứng dụng khác, Quit Smoking with Andrew Johnson cũng cho phép người dùng theo dõi tiến trình trong quá trình bỏ thuốc lá của mình.

Tải Quit Smoking with Andrew Johnson cho iPhone tại đây.

Link:

7. Kwit

Giá: Miễn phí

Ứng dụng thông minh Kwit không chỉ hỗ trợ trong việc cai thuốc lá mà còn khuyến khích người dùng lối sống lành mạnh. Vượt qua đủ 84 thành tựu để tìm ra các lợi ích của việc bỏ thuốc lá.

Sưu tập tối đa 200 thẻ để tiếp tục khóa học. Ngoài ra ứng dụng cũng cho phép bạn theo dõi tiến trình của mình và chia sẻ cho bạn bè, người thân.

Tải Kwit cho iPhone tại đây.

8. Butt Out

Giá: 6.99 USD

Butt Out cung cấp chương trình cai thuốc lá trong vòng 90 ngày, ứng dụng được thiết kế theo hệ thống giúp người dùng vượt qua các phần và không cho phép quay trở lại các phần mà họ đã vượt qua.

Người dùng có thể duyệt qua bộ sưu tập hình ảnh để lấy cảm hứng và động lực vượt qua cơn thèm muốn. Ứng dụng hỗ trợ một số ngôn ngữ như tiếng Anh, tiếng Catalan, tiếng Seac, tiếng Đan Mạch, tiếng Hà Lan, tiếng Phần Lan, tiếng Pháp, tiếng Đức, tiếng Hy Lạp, tiếng Do Thái, tiếng Hungary, tiếng Indonesia, tiếng Ý ...

Tải Butt Out cho iPhone tại đây.

9. My Last Cigarette

Giá: 0.99 USD

My Last Cigarette cung cấp chương trình giúp người dùng bỏ thuốc lá hiệu quả. Để bắt đầu người dùng phải nhập các thói quen hút thuốc lá của mình và một số thông tin cá nhân. Sau đó thực hiện theo các chỉ dẫn.

Ứng dụng cũng hiển thị một số chỉ số quan trọng như tuổi thọ, cải thiện chức năng tuần hoàn và phổi,... .

Tải My Last Cigarette cho iPhone tại đây.

10. Quit Genius

Giá: Miễn phí

Quit Genius cung cấp các liệu pháp đã được khoa học chứng minh hỗ trợ người dùng bỏ thuốc lá hiệu quả. Ứng dụng cũng cung cấp cho người dùng một số lời khuyên hữu ích, tận dụng các bài tập phản xạ để xây dựng cho mình thói quen lành mạnh.

Tải Quit Genius cho iPhone tại đây.

https://9mobi.vn/cac-ung-dung-ios-ho-tro-nguoi-dung-bo-thuoc-la-hieu-qua-22723n.aspx
Trên đây 9mobi.vn vừa giới thiệu cho bạn danh sách các ứng dụng iOS hỗ trợ người dùng bỏ thuốc lá hiệu quả. Đừng quên chia sẻ các ứng dụng hữu ích này cho bạn bè và người thân của mình nhé.